高血圧

血圧が正常でも脳梗塞や心筋梗塞に!原因は日常に潜むサージが原因だった

高血圧は脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす原因となる為、「いかに血圧を正常に保つか」ということが大事になってきます。既に高血圧と診断が出ている人は、普段の食事で塩分制限をしたり、降圧剤を服用するなどして血圧をコントロールするようになります。し […]

高血圧に効く食材:何と牛乳に血圧を下げる効果が!

「牛乳=健康によい」と昔から言われていて、給食でも牛乳は必ず出ます。成長期の子供さんのために牛乳のストックを欠かさないご家庭もあるでしょう。その牛乳に意外な効果があることが判りました。それは、【牛乳には血圧を下げる効果がある】ということです […]

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