- 2013.10.08
- 秋バテ,
秋バテを放置すると危険！秋バテの原因・症状・解消法について
秋バテという言葉を聞いたことありますか？9月下旬あたりから秋バテと思われる症状で医療機関を訪れる人が増えています。涼しくなって過ごしやすいはずなのに、体がだるい・食欲がないなどの”夏バテに似たような症状”で体調が悪い […]
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- 2013.07.14
- 膠原病,
膠原病とは？初期症状や原因、治療法について
膠原病がどんな病気であるかご存知でしょうか？元宝塚歌劇団の安奈淳さんが膠原病の再発で舞台降板という報道がありました。女性に多い病気ですが、具体的にはどんな病気なのかを見ていきましょう。
便秘解消即効マッサージ 頑固な便秘の原因は落下腸だった！
日本国民の5分の1、女性の半数以上が悩んでいるもの。それは便秘です。便秘の原因はさまざまですが、偏った食生活やストレスによる自律神経の乱れなどで起こります。便秘を解消すべく、食物繊維の多い食事を心がけたり、適度な運動をしてみても一向に改善さ […]
どくだみ茶の効能と成分。そして副作用について
どくだみは、十薬（じゅうやく）という生薬名が付くほど、昔から優れた薬草として有名です。どくだみから作った”どくだみ茶”は10を超えるほどの効能があります。 どくだみ茶の成分・効能・副作用（注意点）についてご紹介します […]
ココナッツオイルの3大効能 [ダイエット・美肌・健康]
痩せられる、ダイエット効果のある油があること知ってますか？ 普通、油って言うと”ダイエットの大敵”ですよね。 ダイエット中は揚げ物を避けたり、ドレッシングもノンオイルにしてみたりなどオイルフリー生活をすると思うのです […]
- 2013.04.02
- あさイチ, ウルトラ蒸ししょうが, ダイエット, 冷え性,
ウルトラ蒸ししょうが効果でダイエット！作り方＆食べ方について
「ウルトラ蒸しショウガ」って知ってますか？NHKあさイチで1月に放送され反響が高く、もう一度見たい！という視聴者の声を受けて再放送されました。ウルトラ蒸し生姜は以前、NHKの”ためしてガッテン”で紹介された生姜を乾燥 […]
耳鳴りの原因 “キーン”や”ジー”という音はストレスのせい？
キーンという耳鳴り、蝉が鳴くようなジーという耳鳴り、ボーという低い音の耳鳴り。色んな音の耳鳴りがありますが、静かな夜には特に気になって仕方ないですよね。耳鳴りは本当に不快です。日本人の10人に1人は耳鳴りがあると言われる程、耳鳴りで悩む人は […]
簡単レッスンバッグの作り方＆無料型紙
入園・入学の時期がもうすぐそこまで来ていますね。 入園・入学グッズとして必須アイテムなのがレッスンバッグ（手提げ袋）です。 手芸屋さんでハンドメイド作品が販売されているのもありますが、 レッスンバッグはそんなに難しいものではないので、 普段 […]