血圧サージが危ない！危険度チェック＆予防＆対策について
最近、よく色んなテレビ番組で「血圧サージ」という言葉を耳にするようになりました。この血圧サージが脳卒中や心筋梗塞などの血液疾患、認知症の発症に大きく関係していることが判明しています。
健康
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- 2017.10.12
- 秋バテ,
秋バテを放置するとうつになる？原因と解消する食べ物はコレだ！
暑い夏から涼しい秋へ移り変わる季節になると、「気持ちが上がってこない」「気力が沸かない」など、気分が落ち込みやすくなりがちです。これは、秋になり夏と比べて日照時間が短くなり、必然的に体が日を浴びる時間が短くなるためです。秋の気分の落ち込みを […]
血圧が正常でも脳梗塞や心筋梗塞に！原因は日常に潜むサージが原因だった
高血圧は脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす原因となる為、「いかに血圧を正常に保つか」ということが大事になってきます。既に高血圧と診断が出ている人は、普段の食事で塩分制限をしたり、降圧剤を服用するなどして血圧をコントロールするようになります。し […]
- 2017.08.25
- あせも,
天花粉であせもは治せる？使い方次第では悪化することに
赤ちゃんは大人と比べて体温が高く、新陳代謝もとても良いので汗をたくさんかきます。汗をかいたままにしているとあせもの湿疹が出来て、とてもかゆがりご機嫌が悪くなります。赤ちゃんにあせもが出来た時、おばあちゃん世代に「あせもには天花粉をはたいてお […]
ズキズキと脈打つ頭痛は片頭痛かも？その原因と治し方について
片頭痛持ちの人の数は何と840万人もいるとか。こめかみがズキズキしてきて、頭の中に心臓があるみたいに痛みが脈を打ち始め、全てのやる気を頭痛が持っていってしまう。本当に頭痛って辛いです。 毎朝、NHKの朝ドラを見るのが習慣の私ですが、その流れ […]
- 2016.12.21
- 高血圧,
高血圧なのに塩分を気にしなくても良くなる魔法の栄養素とは
「カルシウムの効能は？」と聞かれた時に、真っ先に思い浮かぶのは「骨や歯を作る」ではないでしょうか？ 確かに体重50㎏の成人の場合、体内にカルシウムが1㎏存在し、その99％が骨や歯を作るのに使われています。ただ、残りの1％が生命維持に欠かせな […]
- 2016.12.19
- 耳鳴り,
ふわふわしためまい、ひどい耳鳴りから私を救ってくれたのは･･･
頭の中で一日中「ジージー」というセミが鳴き続けているような音や、「キーンキーン」と高音で耳障りな音が鳴り響いて非常に不快な思いをしたことがあります。そして、耳鳴りがひどくなると今度はめまいも伴うようになり、一時期は病んでしまいそうな時もあり […]
- 2016.07.31
- 熱中症,
これだけはチェック！熱中症の引き金「かくれ脱水」の症状
今年の夏は観測史上最も暑い夏になるという予測が出ているとか。年々、夏の最高気温が更新されている感じがするのに、せめて平行線で暑さも推移してくれるといいのに、平年よりも高い気温になる確率が40～70％もあるとか･･･。そうなってくると非常に心 […]