- 2016.07.03
- ダイエット,
夏太り防止に絶大な効果を発揮！ドライおからの効果とは
いよいよ夏本番！海水浴やキャンプなど夏のレジャーで忙しくなるこの季節。毎年夏になると、キンキンに冷えたビールを飲んだり、冷やしうどんや冷麺を食べる回数が増えたり、アイスやかき氷を好んで食べたり。でも、これが実は超危険！夏太りへまっしぐら！ […]
健康
- 2015.11.30
- ノロウイルス,
新型ノロウイルスが大流行？症状と予防法について
秋から冬にかけて本格的に流行するノロウイルス。ノロウイルスに感染すると、激しい嘔吐や下痢を引き起こし、高齢者や乳幼児がかかると重症化する恐れがあります。このノロウイルスに、新型ウイルスが確認されていて、新型ゆえに免疫を持つ人が少なく、この冬 […]
- 2015.09.05
腸活のすすめ！頑固な便秘を治す方法
女性の2人に1人が悩んでいると言われる便秘。女性は自宅以外で便意を催した場合は、兎角トイレに行くのを我慢しがち。これが習慣化すると便秘が慢性化して、身体に様々な不調が現れます。金スマで順天堂大学の小林弘幸教授が、頑固な便秘でも必ず改善できる […]
- 2015.09.03
- リコピン,
生トマトは不経済？ケチャップでリコピンを効率的に摂る方法！
代表的な夏野菜のひとつであるトマト。このトマトを、夜に食べるだけで痩せられるという「トマトダイエット」が以前話題になりましたね。夜にトマトを食べることで、トマトに含まれるリコピンの働きでで代謝が良くなり、脂肪が燃焼されてダイエットに繋がると […]
真夏の突然死を防ぐ！血管年齢を若返らせる方法
夏にこそ気を付けなければならないのが「突然死」。汗をかき水分不足になると血液がドロドロにになり、脳の血管が詰まる脳梗塞や、心臓の血管が詰まる心筋梗塞が引き起こされることに･･･。連日続く猛暑、あなたの血管は大丈夫？血管疾患で命を落とさない為 […]
- 2015.08.04
朝起きたら目やにが大量に！夏に流行るはやり目が危険！
目が真っ赤に充血し、朝起きたら大量の目やにがビッチリ付いていた。これは夏によく流行する「流行性角結膜炎」で、俗に「はやり目」とも呼ばれます。大人が感染した場合は、目薬の投薬で２週間程度で収まりますが、子供が感染すると最悪失明の危険性もある目 […]
- 2015.04.02
- マダニ,
マダニに刺されてライム病！症状・治療法・予防法について
『カナダのロック歌手 アヴリル・ラヴィーンさんが、ライム病で5か月間闘病していた。』というニュースを見て、ライム病？？と思い、調べてみました。すると、ライム病はマダニに刺されて起こる感染症だということが分かり、そう言えば、以前日本でもマダニ […]
善玉コレステロールを増やす方法！基準値でも動脈硬化の危険あり
脳梗塞や心筋梗塞の原因となるコレステロール。コレステロールが増えすぎると血管の中にゴミ（プラーク）として残り、それが蓄積されることで血液の流れが悪くなり、やがて血管の壁が硬くなる動脈硬化を引き起こします。最近の研究により、コレステロール値が […]