健康

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生トマトは不経済?ケチャップでリコピンを効率的に摂る方法!

代表的な夏野菜のひとつであるトマト。このトマトを、夜に食べるだけで痩せられるという「トマトダイエット」が以前話題になりましたね。夜にトマトを食べることで、トマトに含まれるリコピンの働きでで代謝が良くなり、脂肪が燃焼されてダイエットに繋がると […]

  • 2014.08.01

大人も要注意!大流行ヘルパンギーナの症状と治療法

ここ10年間で一番の大流行となっている夏風邪ヘルパンギーナ。過去3年くらいは大きな流行がなかった為、免疫を獲得する機会がなかったことが、今年の大流行になっているのでは?と言われています。 ヘルパンギーナは6歳未満の子供が感染しやすいのですが […]

  • 2014.06.02

乾布摩擦ダイエット!2週間で5㎏減のその方法とは?

昔から存在するタオル一本で出来る健康法「乾布摩擦」。 私も幼稚園の時は上半身裸になり、手ぬぐいで乾布摩擦をさせられていたのを覚えています。ウン十年も前の話ですが・・・。現在でも近所の保育園では毎朝園児たちが乾布摩擦をしています。その乾布摩擦 […]

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