ズキズキと脈打つ頭痛は片頭痛かも？その原因と治し方について
片頭痛持ちの人の数は何と840万人もいるとか。こめかみがズキズキしてきて、頭の中に心臓があるみたいに痛みが脈を打ち始め、全てのやる気を頭痛が持っていってしまう。本当に頭痛って辛いです。 毎朝、NHKの朝ドラを見るのが習慣の私ですが、その流れ […]
あさイチ
麦茶の意外な健康効果＆おいしい麦茶の作り方
夏の飲み物と言えば麦茶！ですよね。 よく冷えた麦茶、どこの家庭にもたいがい冷蔵庫に入ってるのでは？ 麦茶はカフェイン0で、妊婦や子供が安心して飲める飲み物として知られていますが、 最近は「麦茶と健康」の研究が進み、麦茶が健康に良い飲み物であ […]
サルコペニア肥満チェック！40代以上の女性に忍び寄る怖い肥満
以前、「サルコペニア肥満とは。メタボよりも危険!?」でサルコペニア肥満の症状や原因についてご紹介しました。7月18日のNHKあさイチで、サルコペニア肥満かどうかのチェック方法と対策が放送されたので、その内容をご紹介します。
高血圧に効く食材：何と牛乳に血圧を下げる効果が！
「牛乳＝健康によい」と昔から言われていて、給食でも牛乳は必ず出ます。成長期の子供さんのために牛乳のストックを欠かさないご家庭もあるでしょう。その牛乳に意外な効果があることが判りました。それは、【牛乳には血圧を下げる効果がある】ということです […]
- 2013.04.02
- あさイチ, ウルトラ蒸ししょうが, ダイエット, 冷え性,
ウルトラ蒸ししょうが効果でダイエット！作り方＆食べ方について
「ウルトラ蒸しショウガ」って知ってますか？NHKあさイチで1月に放送され反響が高く、もう一度見たい！という視聴者の声を受けて再放送されました。ウルトラ蒸し生姜は以前、NHKの”ためしてガッテン”で紹介された生姜を乾燥 […]