あさイチ

ズキズキと脈打つ頭痛は片頭痛かも?その原因と治し方について

片頭痛持ちの人の数は何と840万人もいるとか。こめかみがズキズキしてきて、頭の中に心臓があるみたいに痛みが脈を打ち始め、全てのやる気を頭痛が持っていってしまう。本当に頭痛って辛いです。 毎朝、NHKの朝ドラを見るのが習慣の私ですが、その流れ […]

高血圧に効く食材:何と牛乳に血圧を下げる効果が!

「牛乳=健康によい」と昔から言われていて、給食でも牛乳は必ず出ます。成長期の子供さんのために牛乳のストックを欠かさないご家庭もあるでしょう。その牛乳に意外な効果があることが判りました。それは、【牛乳には血圧を下げる効果がある】ということです […]

ウルトラ蒸ししょうが効果でダイエット!作り方&食べ方について

「ウルトラ蒸しショウガ」って知ってますか?NHKあさイチで1月に放送され反響が高く、もう一度見たい!という視聴者の声を受けて再放送されました。ウルトラ蒸し生姜は以前、NHKの”ためしてガッテン”で紹介された生姜を乾燥 […]

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