認知症（アルツハイマー病） 糖尿病でリスク２倍に！
現在、65歳以上で急激に増えている病気があります。 12年前のデータと比較すると何と13.7倍！ その病気とは、認知症（アルツハイマー病）です。しかも、この認知症が “ある生活習慣病”が発症を増加させているらしく･･ […]
みんなの家庭の医学
便秘解消即効マッサージ 頑固な便秘の原因は落下腸だった！
日本国民の5分の1、女性の半数以上が悩んでいるもの。それは便秘です。便秘の原因はさまざまですが、偏った食生活やストレスによる自律神経の乱れなどで起こります。便秘を解消すべく、食物繊維の多い食事を心がけたり、適度な運動をしてみても一向に改善さ […]
新・認知症予防法 物忘れ改善物質BDNFを増やして認知機能を回復
年を重ねるにつれ、誰しもが「最近増えたなぁ～」と経験する物忘れ。 物忘れの大きな原因は、ズバリ脳の老化による認知機能の低下です。 余りに物忘れが酷いと、『まさか認知症になるのでは？』と不安に感じることありますよね。 【○○の事を同時に出来な […]
変形性膝関節症が日常生活にコレをプラスで治せる！
ひざ痛で悩んでいる人は結構います。 スポーツで膝を痛める人や、加齢により膝が痛くなる人。 加齢で膝が痛い人は、多くの場合は「変形性膝関節症」が原因で、50歳を境に増えていき、主に女性に多い病気です。なかなか治りにくい”ひざの痛み […]
耳鳴りの原因 “キーン”や”ジー”という音はストレスのせい？
キーンという耳鳴り、蝉が鳴くようなジーという耳鳴り、ボーという低い音の耳鳴り。色んな音の耳鳴りがありますが、静かな夜には特に気になって仕方ないですよね。耳鳴りは本当に不快です。日本人の10人に1人は耳鳴りがあると言われる程、耳鳴りで悩む人は […]