リコピン

生トマトは不経済?ケチャップでリコピンを効率的に摂る方法!

代表的な夏野菜のひとつであるトマト。このトマトを、夜に食べるだけで痩せられるという「トマトダイエット」が以前話題になりましたね。夜にトマトを食べることで、トマトに含まれるリコピンの働きでで代謝が良くなり、脂肪が燃焼されてダイエットに繋がると […]

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