高血圧

健康

• 2016.12.21
• 高血圧,

高血圧なのに塩分を気にしなくても良くなる魔法の栄養素とは

「カルシウムの効能は？」と聞かれた時に、真っ先に思い浮かぶのは「骨や歯を作る」ではないでしょうか？　確かに体重50㎏の成人の場合、体内にカルシウムが1㎏存在し、その99％が骨や歯を作るのに使われています。ただ、残りの1％が生命維持に欠かせな […]

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健康

• 2013.06.30
• あさイチ, 牛乳, 高血圧,

高血圧に効く食材：何と牛乳に血圧を下げる効果が！

「牛乳＝健康によい」と昔から言われていて、給食でも牛乳は必ず出ます。成長期の子供さんのために牛乳のストックを欠かさないご家庭もあるでしょう。その牛乳に意外な効果があることが判りました。それは、【牛乳には血圧を下げる効果がある】ということです […]

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